Beckenboden für Jeder"Mann"


Der Beckenboden geht uns alle an...
...denn ein starker Beckenboden ist wichtig für den gesamten Körper!

Wenn du gerade frisch gebackene Mama bist, schon seit ein paar Jahren das Mutterglück genießen kannst oder sogar schon Oma bist – dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Wir starten ruhig und entspannt in die Stunde, um uns zu erden und unseren Körper voll und ganz wahrnehmen zu können. Daran schließen sich dann gezielte Übungen und Schrittkombinationen an, um unseren Beckenboden und somit unseren gesamten Körper zu stärken.

Jeder ist herzlich willkommen und ist außerdem dazu eingeladen, sein Baby mitzubringen. Voraussetzung für die frisch gebackenen Mamas ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs – alle anderen benötigen keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen.


Kursdauer:
6 Termine á 60 min
12€/Stunde


Nächste Termine:


Mittwochs von 16:00 - 17:00 Uhr 


   - 03.07. - 07.08.2019

Donnerstags von 10:00-11:00 Uhr

   - 09.05. - 27.06.2019 (entfällt am 30.05. & 20.06.)

   - 04.07. - 08.08.2019 

 

Zur Anmeldung bitte hier klicken!

 

 

Kontakt

Hebammenpraxis Phönix

Baroper Bahnhofstr. 23

D-44225 Dortmund

Tel: 0157 30256888

kontakt.heb.phoenix@gmail.com