Rückbildung
Wir machen dich wieder fit! Mit gezielten Übungen für den Beckenboden und die gesamte Muskulatur, sowie für das Herz-Kreislaufsystem findet ihr wieder zu einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden.
Diesen Kurs könnt ihr ca. 6-8 Wochen nach Spontangeburt und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
Kursdauer:
8 Termine á 75min
Die Kosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen wenn der Kurs vor Ende des 9. Lebensmonats des Kindes beendet wird
Nächsten Termine:
Mit Kind:
Montags von 11:15-12:30 Uhr
- 07.01.2019 - 04.03.2019 (entfällt am 25.02.2019) ausgebucht !
Dienstags von 10:30-11:45 Uhr
- 27.11. - 29.01.2019 (entfällt am 25.12. + 01.01.) ausgebucht!
- 05.02. - 26.03.2019
Donnerstags von 10:30 - 11.45 Uhr
- 29.11. - 31.01.2019 (entfällt am 27.12.2018 + 3.01.2019) ausgebucht!
Freitags von 10:30 - 11.45 Uhr
- 16.11. - 11.01.2019 (entfällt am 28.12.2018) ausgebucht!
- 25.01. - 22.03.2019 (entfällt am 01.03.2019) ausgebucht!
- 05.04. - 31.05.2019 (entfällt am 19.04.2019)
- 02.08.-20.09.2019
Ohne Kind:
Montags von 19:00 - 20:15 Uhr
- 12.11. - 14.01.2019 (entfällt am 24.+31.12.2018) ausgebucht!
- 28.01. - 01.04.2019 (entfällt am 11.02.+04.03.2019) ausgebucht!
- 29.04. - 24.06.2019 (entfällt am 10.06.2019)
- 29.7-16.09.2019
Dienstags von 18:15 - 19:30
- 08.01. - 26.02.2019 ausgebucht!