Rückbildung

Wir machen dich wieder fit! Mit gezielten Übungen für den Beckenboden und die gesamte Muskulatur, sowie für das Herz-Kreislaufsystem findet ihr wieder zu einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden.

 

Diesen Kurs könnt ihr ca. 6-8 Wochen nach Spontangeburt und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.

 

Infos:

 

8 Termine á 75min

 

Die Kosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen wenn der Kurs vor Ende des 9. Lebensmonats des Kindes beendet wird!

 

 

 

 

Nächsten Termine:

 

Mit Kind:

     

Dienstags von 10:30-11:45 Uhr

 

- 12.11. - 21.01.2020 (entfällt am 17.,24. und 31.12.2019) ausgebucht!

- 25.02. - 14.04.2020

 

Mittwochs von 13:45-15:00 Uhr

 

- 05.02. - 25.03.2020

 

Freitags von 10:30 - 11.45 Uhr

 

- 29.11.2019 - 24.01.2020 (entfällt 27.12.19) ausgebucht!

 

 

Ohne Kind:

 

 

Montags von 18:15 - 19:30

 

- 14.10. - 16.12.2019 + Do. 19.12. von 16.45-18.00 Uhr!!! (entfällt am 11.11+18.11.) ausgebucht!

 

Donnerstags von 18:15 - 19:30

 

- 23.01. - 12.03.2020 ausgebucht 

 

 

 

   

      

 Zur Anmeldung bitte hier klicken!

Kontakt

Hebammenpraxis Phönix

Baroper Bahnhofstr. 23

D-44225 Dortmund

Tel: 0157 30256888

kontakt.heb.phoenix@gmail.com