Rückbildung

Wir machen dich wieder fit! Mit gezielten Übungen für den Beckenboden und die gesamte Muskulatur, sowie für das Herz-Kreislaufsystem findet ihr wieder zu einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden.

 

Diesen Kurs könnt ihr ca. 6-8 Wochen nach Spontangeburt und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.

 

Infos:

 

8 Termine á 75min

 

Die Kosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen wenn der Kurs vor Ende des 9. Lebensmonats des Kindes beendet wird!

 

 

 

 

Nächsten Termine:

 

Mit Kind:

     

Dienstags von 10:30-11:45 Uhr

 

- 10.09. - 29.10.2019

- 12.11. - 21.01.2020 (entfällt am 17.,24. und 31.12.2019)

 

Freitags von 10:30 - 11.45 Uhr

 

- 09.08. - 27.09.2019

- 25.10.2019 - 03.01.2020 (entfällt am 15.+22.11.19 und 27.12.19)

 

 

Ohne Kind:

 

 

Montags von 18:15 - 19:30

 

- 12.08. - 30.09.2019 ausgebucht!

- 14.10. - 16.12.2019 + Do. 19.12. von 16.45-18.00 Uhr!!! (entfällt am 11.11+18.11.)

 

Dienstags von 18:15 - 19:30

 

- 25.06. - 13.08.2019 ausgebucht

 

   

      

 Zur Anmeldung bitte hier klicken!

Kontakt

Hebammenpraxis Phönix

Baroper Bahnhofstr. 23

D-44225 Dortmund

Tel: 0157 30256888

kontakt.heb.phoenix@gmail.com