Unsere Kursangebote
Babymassage
Die Babymassage hilft deinem Kind ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und sich optimal zu entspannen. So werden die Wahrnehmung und das Körpergefühl deines Babys für die Zukunft gestärkt.
Kursdauer:
7 Termine á 60min.
12€/Stunde
Nächsten Termine:
Mittwochs von 10:00-11:00 Uhr
- 02.05. - 13.06.2018
Mittwochs von 11:30-12:30 Uhr
- 02.05. - 13.06.2018
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Babymassage Samstags bei Valentina Frühauf
"Berührung mit Respekt" für Väter, Mütter, Eltern
Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die
Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte
Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird.
Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder
Spannungen zu lösen. Baby-Massage ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.
Baby-Massage ist geeignet für alle Babys, besonders aber auch bei
- Blähungen und Dreimonatskoliken
- Verstopfung
- Schlafstörungen und Unruhezustände
- Nach längerer Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt)
- Nach oder im Krankheitsfall
Schritt für Schritt erlernen Eltern/Väter/Mütter die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage, die Frédérick
Leboyer von seiner Reise mit nach Europa brachte. Inzwischen ist die Baby-Massage nach Leboyer in der ganzen
Welt bekannt. Ein Baby-Massagekurs dient auch dem Erfahrungsaustauch der Eltern untereinander.
Infos:
für Babys ab der 6.-8. Lebenswoche
4-5 Termine á 60 min
12€/Stunde
Nächste Termine:
Samstags von 09:15-10:15 Uhr
- 26.05. - 07.07.2018 (entfällt am 09. + 23.06.2018)
- 08.09. - 29.09.2018
- 06.10. - 03.11.2018
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Rückbildung
Wir machen dich wieder fit! Mit gezielten Übungen für den Beckenboden und die gesamte Muskulatur, sowie für das Herz-Kreislaufsystem findet ihr wieder zu einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden.
Diesen Kurs könnt ihr ca. 8-12 Wochen nach der Geburt beginnen.
Kursdauer:
8 Termine á 75min
Die Kosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen
Nächsten Termine:
Mit Kind:
Dienstags von 10:30-11:45 Uhr
- 03.04. - 22.05.2018
- 24.07. - 11.09.2018
- 25.09. - 13.11.2018
Donnerstags von 10:30 - 11.45 Uhr
- 15.03. - 17.05.2018 (entfällt am 29.03 & 10.05.2018)
- 07.06. - 26.07.2018
- 06.09. - 08.11.2018 (entfällt 25.10. + 01.11.2018)
- 29.11. - 31.01.2019 (entfällt am 27.12.2018 + 3.01.2019)
Ohne Kind:
Montags von 18:45-20:00
- 26.03. - 28.05.2018 (entfällt 2.4. und 21.05.)
Mittwochs von 18:15-19:30 Uhr
- 17.01. - 07.03.2018
- 28.03. - 09.05.2018
- 18.07. - 05.09.2018
- 26.09. - 21.11.2018 (entfällt am 3.10.18)
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Fit mit Kind
Du möchtest nach der Rückbildung weiter Sport machen und weißt nicht wohin mit deinem Zwerg?
Dann heißen wir euch hier herzlich willkommen.
In dieser kunterbunten Stunde werden Übungen aus den klassischen Bauch, Beine, Po Kursen mit Elementen aus Yoga und Pilates vereint.
Werde wieder fit und beweglich und tausche dich mit Gleichgesinnten aus.
Der Kurs richtet sich an alle Mütter nach abgeschlossenem Rückbildungskurs mit Kindern bis max. 1,5 Jahren.
Kursdauer:
6 Termine à 75min
12€/Einheit
Kurstermine:
Montags von 9.30 - 10:45Uhr
- 09.04. - 07.05.2018 (nur 5 Wochen!)
- 14.05. - 25.06.2018 (entfällt am 21.05.18)
- 02.07. - 06.08.2018
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Workout-Duo
Hier wird nicht nur Sport alleine auf der Matte gemacht, sondern auch mit dem Kind in der Trage.
Es macht riesigen Spaß und nebenbei wirst du fit!
Dein Kind wird in alle Übungen mit einbezogen.
Der Kurs richtet sich an alle Mütter nach abgeschlossenem Rückbildungskurs mit ihren Traglingen.
Kursdauer:
4 Termine à 60 min
12€/Stunde
Vorerst keine Termine